Tłuste ryby są doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów, które nie tylko zapewniają długotrwałe uczucie sytości, ale […]
Korzyści z kapusty pekińskiej dla kobiet
Kapusta pekińska zawiera przydatne mikroelementy, które pomagają kobietom zachować młodość i piękną skórę. Jej wysoka […]
Owoce najlepiej spożywać rano
Błonnik owocowy, spożywany rano, daje uczucie lekkości przez cały dzień, nasyca organizm prebiotykami, enzymami Jeśli […]
Kasza kukurydziana jest najlepszym pomocnikiem dla dobrego zdrowia!
Przede wszystkim, ze względu na wysoką zawartość błonnika, kaszka kukurydziana pomaga normalizować trawienie i poprawia […]
Jedz tłuszcze
Oczywiście mówimy tylko o zdrowych tłuszczach. Znajdują się one w rybach, orzechach, oliwie z oliwek, […]
Produkty przeciw pasożytom!
Pestki dyni – dzienna dawka 10 sztuk Marchew – może być spożywana w postaci soku. […]
Galaretka owsiana jest dobra dla żołądka, wątroby i nerek
Galaretka owsiana rozpuszcza kamienie żółciowe i kamienie pęcherza moczowego oraz obniża poziom cholesterolu we krwi. […]
Korzyści płynące z jednego jabłka dziennie
Jedząc co najmniej 5 jabłek tygodniowo, można znacznie poprawić funkcjonowanie płuc. Jabłka zawierają silny przeciwutleniacz […]