Galaretka owsiana rozpuszcza kamienie żółciowe i kamienie pęcherza moczowego oraz obniża poziom cholesterolu we krwi. Owies przywraca siłę, dodaje energii i pomaga w walce z depresją. Może również pomóc schudnąć!
Do gotowania należy wziąć:
1 szklankę płatków owsianych
5 szklanek wody
1 szklanka mleka
miód
Wstawić na ogień i gotować na małym ogniu do uzyskania płynnej galaretki. Następnie dodać mleko do pierwotnej objętości i zagotować. Gdy lekko ostygnie, dodaj 4 łyżki miodu lub według własnego gustu.
Spożywać w dowolnej ilości w ciągu dnia. Galaretka owsiana oczyszcza organizm ze szkodliwych substancji nagromadzonych przez lata niezdrowego odżywiania. Stałe spożywanie galaretki zwiększa wytrzymałość, dodaje wigoru, energii i przyczynia się do długiego i zdrowego życia.