Błonnik owocowy, spożywany rano, daje uczucie lekkości przez cały dzień, nasyca organizm prebiotykami, enzymami Jeśli […]

Oczywiście mówimy tylko o zdrowych tłuszczach. Znajdują się one w rybach, orzechach, oliwie z oliwek, […]

Jedząc co najmniej 5 jabłek tygodniowo, można znacznie poprawić funkcjonowanie płuc. Jabłka zawierają silny przeciwutleniacz […]